Expressões & Letras

Para escolher a mensagem que você mais gostou, clique em

. Uma nova tela
irá surgir, então a mensagem estará pronta para ser enviada pelo ICQ ou por e-mail.

	Bem longe, lá na luz do sol, estão minhas altas aspirações. Talvez eu não as alcance, mas posso olhar para cima e ver sua beleza, acreditar nelas e tentar seguir para onde apontam. (Louisa May Alcott)
	O futuro não pode ser previsto, mas pode ser inventado. É a nossa habilidade de inventar o futuro que nos dá esperança para fazer de nós o que somos. (Dennis Gabor)
	Nossas dádivas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar, se não fosse o medo de tentar. (William Shakespeare)
	“Imagine todo o povo vivendo em paz... Você irá dizer que eu sou um sonhador, mas eu não sou o único. Espero que você um dia junte-se à nós e o mundo será um só...” (John Lennon)
	O conhecimento é orgulhoso por ter aprendido tanto; a sabedoria é humilde por não saber mais. (William Cowper)
	Se você conta com alguém que tem menos qualidades que você, isso levará à sua degeneração. Se você conta com alguém com qualidades iguais às suas, você permanece onde está. Somente quando conta com alguém cujas qualidades são superiores às suas é que você atinge uma condição sublime. (Dalai Lama)
	O melhor amigo é aquele com quem nos sentamos por longas horas sem dizer uma palavra e, ao deixá-lo, temos a sensação de que foi a melhor conversa que já tivemos.
	Imaginação é o começo da criação; nós imaginamos o que desejamos, somos o que imaginamos, e criamos o que somos. Integridade é o que fazemos, o que dizemos, e o que dizemos que fazemos.
	Primeiramente, deveríamos avaliar nossa própria atitude para com os outros e verificar constantemente se estamos agindo bem. Antes de apontar o dedo para os outros, devemos apontá-lo para nós mesmos. Depois, devemos estar preparados para reconhecer nossos erros e procurar corrigi-los. (Dalai Lama)
	De nada vale a beleza externa quando o que vem de dentro se auto-intitulam arte. E mesmo que colocados em quadros maravilhosos com magníficas molduras e expostos no principal salão da mais aclamada galeria, ainda assim, não seriam... dignos da multidão. (Alex Meireles Tavares)
	Recolha as pedras no seu caminho, faça uma escada e suba. Mas não derrube seus inimigos para que eles possam assistir de pé o seu sucesso!
	Você sabe muito mais do que você acha que você sabe. Ao invés de perguntar "Eu posso fazer?", pergunte "Como eu posso fazer?"
	Como é que você avalia a sua felicidade? Se comparar sua satisfação deste exato momento com os dois ou três melhores momentos de sua vida, você provavelmente não se sentirá tão feliz, porque aqueles momentos não podem ser copiados. Mas se você a comparar com alguns momentos difíceis, terá todas as razões do mundo para apreciar este momento. (Parducci, 1995)
	Cada relação é diferente da outra. Se você já se decepcionou com conflitos em suas relações com amigos ou com pessoas queridas, precisa compreender que cada relação é única. Para nos sentirmos satisfeitos, não precisamos ter relacionamento com todo mundo, e sim se alegrar com nossos relacionamentos felizes e administrar da melhor maneira possível os relacionamentos problemáticos. (Tamura, 1997)
	A compaixão e o amor causam uma sensação de intimidade, mas na realidade são uma forma de apego. Enquanto a outra pessoa lhe parece bonita ou boa, a amor persiste. Tão logo, porém, a pessoa deixa de parecer tão bonita ou boa, o seu amor transforma-se completamente. (Dalai Lama)
	Há três coisas que nunca voltam atrás: a flecha lançada, a palavra pronunciada e a oportunidade perdida.
	Conte suas noites pelas estrelas, e não pelas sombras. Conte seus dias pelos sorrisos, e não pelas lágrimas. Em seu aniversário, conte sua idade pelos seus amigos, e não pelos seus anos
	Quem tenta ajudar uma borboleta a sair do casulo a mata. Quem tenta ajudar um broto a sair da semente o destrói. Há certas coisas que não podem ser ajudada. Tem que acontecer de dentro para fora. (Rubens Alves)
	Ódio produz casamentos duradouros. O ódio não suporta a idéia de ver o outro voando livre, para longe... O ódio segura, para que o outro não seja feliz. O ódio gruda mais que amor. Porque o amor deixa o outro voar... (Rubens Alves)
	Coisas pequenas têm grandes significados. Coisas muito pequenas – o tom da voz, a expressão corporal, um toque de mão, uma única palavra num bilhete, uma flor deixada sobre a mesa – pode comunicar muitas coisas. Você pode expressar seu amor por uma pessoa com palavras, mas pode multiplicar essa comunicação com pequenos gestos delicados, desde uma flor deixada sobre o travesseiro, um aperto de mão mais caloroso, ou uma jantar especial num dia comum. (Notarius, 1996)
	Mesmo as noites totalmente sem estrelas podem anunciar a aurora de uma grande realização. (Martin Luther King)
	Não deixe que outras pessoas definam seus objetivos. Há muitas pessoas que escolhem seus objetivos com base naquilo que os outros pensam. Em vez disso, descubra quem você é realmente, o que deseja e estabeleça seus princípios e objetivos com base naquilo que realmente lhe importa. Para ser feliz não é preciso ter sucesso em tudo o que se faz. Mas é essencial acreditar que se tem controle sobre a própria vida. (Miller, 1996)
	Seja paciente com tudo que está mal resolvido em seu coração e tente amar as perguntas em si como se fossem quartos trancados ou livros escritos em uma língua muito estranha.
	Tenha coragem. Vá em frente. Determinação coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso. Não importam quais sejam os obstáculos e as dificuldades. Se estamos possuídos de uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho. (Dalai Lama)
	Você é uma pessoa e não um estereótipo. As pessoas são mais felizes quando permitem que sua personalidade individual aflore, e não quando se adaptam a imagens determinadas pela cultura. Os homens que acreditam que devem ser durões e as mulheres que acham que têm que ser dóceis estão aprisionados por um conjunto de expectativas que não têm nada a ver com aquilo que realmente são. (Byravan, 1995)
	A paixão é uma explosão que desencadeia uma corrente contínua e quase incontrolável. Choque-se enquanto perdurar!
	As pessoas ultracompetitivas terminam usufruindo menos das coisas. Quando perdem, ficam muito frustradas e, quando ganham, era isso o que esperavam de qualquer modo. Sobretudo não se harmonizam com o ritmo natural da vida, que é feito de ganhos e perdas. A competitividade pode impedir a satisfação na vida, porque nenhuma realização será suficiente e os fracassos tornam-se especialmente devastadores.
	O fim chega para todos e devemos estar preparados. À medida que envelhecemos, uma das maiores fontes de ansiedade é achar que nunca teremos chance de realizar aquilo que sempre quisemos fazer, ou terminar o projeto em que estamos trabalhando, ou reparar um relacionamento que se tenha desgastado. Não espere até o fim de sua vida para descobrir as coisas que você queria ter feito. (Oates, 1997)
	Não pense “e se...” Passar o tempo imaginando o que teria acontecido se você tivesse tomado uma decisão diferente na vida é uma atitude que certamente criará infelicidade. Pense em como pode melhorar no futuro, mas não descarte o presente pensando em como poderia ter mudado o passado. O passado serve para nos ensinar, o futuro deve ser planejado. Viva plenamente o presente. (Gilovich, 1995)
	Senhor, dá-me serenidade para aceitar tudo aquilo que não pode e não deve ser mudado. Dá-me força para mudar tudo o que pode e deve ser mudado. Mas, acima de tudo, dá-me sabedoria para distinguir uma coisa da outra.
	Lembre-se de que a resposta de ontem pode não ter nada a ver com o problema de hoje. (Don Ward)
	Tenha um objetivo. Sem um objetivo, tudo perde sentido. Você pode trabalhar quarenta horas por semana, arrumar a casa, brincar com os filhos, divertir-se, tomar resoluções para o novo ano. Entretanto, se você não tiver uma razão para estar fazendo tudo isso, nenhuma dessas coisas terá qualquer sentido. (Rahman, 1996)
	Existe somente uma idade para a gente ser feliz, somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-los a despeito de todas as dificuldades e obstáculos. Essa idade tão fugaz na vida da gente chama-se PRESENTE e tem a duração do instante que passa.
	Não superproteja. Ninguém quer que seus entes queridos sofram qualquer mal, mas é preciso deixá-los viver suas vidas e passar por suas experiências. Ficar o tempo todo se preocupando e tentando impedir que façam aquilo que desejam é um risco. Aqueles que protegemos não desenvolverão seus próprios recursos e mecanismos de defesa, não crescerão aprendendo com as experiências, e nós ficaremos incessantemente preocupados. (Donnelly, 1998)
	Mantenha contato com a sua família. A família, apesar de todas as complicações e dificuldades de qualquer relacionamento mais próximo, é um bem precioso. À medida que a família vai crescendo, sobretudo se alguns de seus membros moram distantes, torna-se mais difícil comunicar-se com todos. Mantenha contato, compartilhe com sua família as novidades de sua vida. Eles querem saber, e você se sentirá melhor se conseguir manter o vínculo com eles. (O’Connor, 1995)
	É durante as fases de maior adversidade que surgem as grandes oportunidades de se fazer o bem a si mesmo e aos outros. (Dalai Lama)
	Não procure felicidade dentro de outro ser humano e sim dentro do seu próprio coração. Muitas vezes ela está tão perto que não conseguimos enxergá-la, pois o essencial é invisível aos olhos. A liberdade é o espaço que a felicidade precisa.
	Descubra o que deixa você feliz ou triste. Quando estamos infelizes sem saber o motivo, nós nos sentimos muito pior. Se isso acontecer, pense com calma nos seus sentimentos e emoções e no que pode ter provocado seu estado de espírito. Você vai ver como se sentirá melhor sabendo a causa e a forma de mudá-lo. São as pessoas que não conseguem identificar a origem de seus problemas que demoram mais a superar um sentimento temporário de insatisfação com a vida. (Detwiler, 1997)
	Cada um tem um papel único na vida. Todo mundo, especialmente você, é indispensável. (Nathaniel Hawthorne) Cada experiência que você tem o torna mais apto para a vida.
	Não existe nada tão comovente - nem mesmo atos de amor ou ódio - como a descoberta de que não se está sozinho. Não existe ninguém igual a você. Deus quis que você fosse assim.
	Leva tempo para alguém ser bem sucedido porque o êxito não é mais do que a recompensa natural pelo tempo gasto em fazer algo direito. (Joseph Ross) Julgue um homem pelas suas perguntas, não pelas suas respostas. (Voltaire)
	Não agrida seus amigos e sua família.Mesmo quando estamos com a razão, não ganhamos nada entrando em conflito com as pessoas a quem amamos. Por um lado, essas pessoas são muito mais importantes do que o assunto que causou o conflito. Por outro, quando somos agressivos ao defender nossos pontos de vista, o interlocutor sente-se tão acusado pela nossa forma de falar que nem consegue prestar atenção no que estamos dizendo. (O’Connor, 1995)
	Tome um tempo para adaptar-se às mudanças. Não espere sentir-se imediatamente à vontade depois de uma mudança ou em uma nova situação. É necessário um certo tempo para ajustar-se. Se você aprender a ter paciência neste processo de adaptação, as mudanças que fizer no futuro serão bem mais fáceis. É natural e passará mais rapidamente se tivermos consciência disso e soubermos administrar melhor essa aflição. (Monteiro, 1991)
	Lembre-se que a verdadeira lágrima não é a que cai dos olhos e escorre pela face e sim a que sai do coração e escorre pela alma... E essa lágrima não precisará ser lembrada, pois não será esquecida
	Não se detenha em conflitos insolúveis. Siga adiante. Gaste sua energia e seu tempo apenas com os problemas que sejam importantes de possíveis de solucionar. Não sendo assim, é melhor seguir adiante para resolver as coisas que podem ser mudadas. Muitas pessoas querem “abraçar o mundo com as pernas”, fazendo tudo pela metade, e acabam frustradas por não conseguirem o que desejam. (Caproni, 1997)
	Nunca faça desabrochar um sorriso dizendo te amo, para mais tarde fazer rolar uma lágrima dizendo esqueça-me... Simplesmente porque o amor é mais bonito que uma ilusão e você poderia chorar a mesma lágrima que alguém já chorou por você! O amor é uma doação e não uma exigência.
	Se você quer muito alguma coisa, deixe-a livre. Se ela voltar será sua para sempre, se não, é porque nunca foi sua de verdade. A liberdade é o espaço que a felicidade precisa.
	Na catedral de Londres, há um quadro artístico em que você vê o Cristo batendo na porta, esperando que seja aberta para auxiliar alguém ali dentro que esta em extrema penúria. Por fora, onde se acha o Cristo, não existe maçaneta. A porta só pode ser aberta pelo lado de dentro. Este quadro representa a sua decisão de ser feliz. Só você pode abrir a sua porta. Não é Dele esta tarefa!
	Quando não se pode falar bem de uma determinada pessoa, o melhor mesmo é que não se diga nada, porque a demasiada atenção que dedicamos a observar ou criticar os defeitos alheios deve ser dada aos nossos próprios defeitos, tentando corrigi-los. (do livro: O futuro nos pertence - de Tereza Guerra)
	Planeje o seu dia. Ao acordar, pense no que gostaria de realizar neste dia. Durante o dia, deixe-se envolver numa diversão ou execute uma tarefa favorita. À noite, faça uma revisão das coisas que aconteceram, deixando que seus pensamentos vagueiem a vontade. Encontre sempre algo de bom que deseje fazer e se dedique a isso. Reserve algum tempo para se conhecer melhor, quer conversando com um amigo ou escrevendo seus pensamentos num diário.
	Elogie sempre as qualidades das pessoas. Procure observar-lhes os pontos positivos e enfatize-os. Desta forma, estas qualidades se ampliarão. No entanto, se for preciso apontar-lhes os defeitos, que seja com fins úteis, visando exclusivamente a sua correção, dispensando-lhes seu apoio e sua amizade. Esta é a verdadeira crítica construtiva, baseada na caridade.
	Encoraje-se perante os seus problemas, por mais difíceis que sejam. Jamais nos são apresentados problemas que não consigamos solucionar. Tenha certeza: o fardo poderá parecer pesado, mas os membros são suficientemente fortes para poder carregá-lo. Mesmo as pessoas consideradas más carregam no fundo de seus corações princípios latentes de bondade.
	Dissipe a Ilusão. A ilusão é tal a neblina ao amanhecer. Da mesma forma que a neblina se dissipa quando surge o sol, a ilusão se esvai quando o homem desperta para a realidade da vida futura, pois o homem que retém sua mente presa às ilusões as está cristalizando em rocha pura.
	Não seja covarde. Não fuja de seus problemas nem se desespere. Encare-os de frente com coragem e determinação, pois se não resolvê-los no dia de hoje certamente terá que fazê-lo no dia de amanhã, porque eles continuarão existindo enquanto não forem resolvidos, prolongando o seu sofrimento.
	Pare de se esconder pelos cantos. É hora de ir à luta. Relaxe... Inspire e solte o ar lentamente pela boca. Tente meditar! Aceite o fato que vai ter de deixar para trás uma certa carga emocional... Talvez um pouco da culpa seja sua. Se for este o caso, tenha coragem de pedir desculpas, pois nunca é tarde para isso.